豆沙饼
- 煎
- 甜味
- <数天
- 中级掌勺
豆沙饼香甜，松软可口很好吃啊！
豆沙饼营养建议
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含糖量 48.23克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
豆沙饼的食材2人份
- 面粉200克
- 红豆200克
- 白糖三小勺
豆沙饼的做法
1
3克酵母粉放入碗里，用温水化开
2
面粉放入盆里
3
加入一小勺泡打粉搅拌均匀
4
把酵母水倒入面粉里
5
用筷子搅拌均匀
6
揉成光滑面团，醒发原先面团两倍大
7
发好的面团
8
红小豆放入锅里，加入清水
9
盖上盖，按上煲豆件
10
煮熟的红豆
11
把红豆捞出来，加入白糖
12
用勺子压成泥
13
把面团揉匀 ，均匀揪成大小剂子
14
用擀面杖擀成皮
15
把豆沙馅放在饼皮上
16
包成包子，擀成饼
17
锅烧热，放入食用油
18
放入豆沙饼，中小火烙
19
烙制两面金黄即可
豆沙饼的烹饪技巧
面团醒发原先面团两倍大，擀成饼醒发二十分钟，在烙松软可口很好吃啊！