松茸蒸豆泥｜牛佤松茸食谱
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
牛佤松茸食谱，分享松茸的各种吃法和做法。
松茸蒸豆泥｜牛佤松茸食谱营养建议
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含糖量 8.96克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
松茸蒸豆泥｜牛佤松茸食谱的食材2人份
- （牛佤）冻干松茸菌3片
- 豆腐适量
- 豌豆适量
- 木耳(水发)适量
- 淀粉适量
- 食盐适量
松茸蒸豆泥｜牛佤松茸食谱的做法
1
把木耳泡发切丁，备用
2
把豆腐捣成泥状，备用
3
把豌豆剥壳，备用
4
把豆腐，木耳和适量淀粉，食盐，混合拌匀，添入适量香油，装盘。
5
把（牛佤）冻干松茸菌放在豆腐上，添上适量豌豆，入蒸锅蒸制10分钟，即可享用
成品图
松茸蒸豆泥｜牛佤松茸食谱的烹饪技巧
如果选用的豆腐水分比较少，在搅和豆腐时，可以添入适量清水
（牛佤）冻干松茸菌，30秒醒开，免泡免洗，可以直接入锅烹煮