紫菜吐司
- 烙
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
每天想着做什么也是一种幸福！
紫菜吐司营养建议
-
含糖量 29.61克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
紫菜吐司的食材2人份
- 吐司7块
- 鸡蛋3个
- 紫菜1片
- 炼奶适量
紫菜吐司的做法
1
准备材料！
2
紫菜剪细条
3
鸡蛋打散
4
把鸡蛋液涂在吐司、锅烧热，放上吐司两边烙
5
这样的效果就可以出锅
6
食的时间洒上紫菜丝、淋上一点炼奶
成品图
