鸡肉披萨
- 烤
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初中水平
外面吃的披萨很喜欢、所以就准备材料自己试试！味道很赞、时间也不长哦、披萨的口感柔软凝香、加上芝士拉丝很美味
鸡肉披萨营养建议
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含糖量 4.06克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡肉披萨的食材2人份
- 鸡胸脯肉120克
- 洋葱20克
- 胡萝卜30
- 冷冻披萨饼1张
- 柿子椒一颗
- 火腿三片
- 盐1茶匙
- 料酒 1/2茶匙
- 番茄酱少许
- 蚝油少许
- 芝士碎若干
- 玉米油适量
鸡肉披萨的做法
1
取1/3颗胡萝卜切碎粒
2
取一颗青椒切小片
3
洋葱切条、越细越好、洋葱水分大、下锅翻炒一下立马关火以脱水
4
将火腿片切窄条便于摆盘
5
取一块鸡胸肉切丁、加入少许盐巴、料酒、蚝油、黑胡椒粉拌匀、腌制约十分钟、下锅煸炒一分钟出锅放凉备用
6
我没有披萨盘、便用烤盘来装、将烤盘涂抹玉米油、放上解冻的披萨饼、均匀涂抹番茄酱、撒上芝士碎、再放上鸡丁、然后铺上胡萝卜和青椒、再铺上火腿条、最上面再撒上芝士碎、烤箱180度预热10分钟后、将披萨放入烤箱中层、180度烤8分钟即熟！出炉照片忘了拍、十分鲜香…下次准备尝试自己做披萨皮
成品图
鸡肉披萨的烹饪技巧
冷冻披萨皮需要在冷藏室足够时间的解冻、否则烤出来的披萨很硬、自己做的披萨皮能够把面发到位、口感就加倍好！烤箱时间根据自己烤箱的情况来设定