酸奶芝麻饼
- 烙
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
酸奶芝麻饼，用黑芝麻乌发而不过量食用。
酸奶芝麻饼营养建议
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含糖量 49.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
酸奶芝麻饼的食材2人份
- 面粉200克
- 芝麻20克
- 泡打粉7克
- 苏打粉3克
- 食盐2克
- 酸奶100克
- 牛奶67克
- 植物油适量
酸奶芝麻饼的做法
1
将中筋面粉，芝麻粉，泡打粉与苏打粉搅拌一起
2
倒入酸奶搅拌，根据浓稠度加入适量牛奶合成面团至面团湿但不沾手
3
面团分成约30克/个的小面坯，擀成小饼备用
4
平底锅倒入油小火一面煎至金黄后翻面，持续反面待双面至金黄至熟即可
成品图
