麻酱拌银耳黄瓜
- 拌
- 麻酱味
- <10分钟
- 新手尝试
夏季凉拌菜好吃又爽口
麻酱拌银耳黄瓜营养建议
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含糖量 4.69克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
麻酱拌银耳黄瓜的食材2人份
- 银耳1朵
- 黄瓜2根
- 香菜2棵
- 麻酱1大勺
- 生抽1.5勺
- 白糖1勺
- 精盐少许
- 麻油少许
- 辣椒油1勺
- 大蒜末适量
麻酱拌银耳黄瓜的做法
1
银耳泡一下撕成小朵
2
黄瓜切丝
3
调麻酱
4
放辣椒油
5
调好备用
6
放入所有食材
7
浇上调好酱汁
8
拌均匀即可
9
爽口好吃