麻酱长豆角
- 煮
- 麻酱味
- <15分钟
- 初级入门
国庆节的假期马上就要结束啦，大家不论在家还是出去玩估计都是好吃好喝，油腻的吃多了，来点清淡解腻的素菜，对于喜欢吃芝麻酱的亲，这个菜绝对是一大福音。
麻酱长豆角营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
麻酱长豆角的食材2人份
- 豇豆400克
- 芝麻酱3勺
- 生抽1勺
- 盐3克
- 鸡精3克
- 辣椒油5克
- 水适量
麻酱长豆角的做法
1
长豆角洗干净控水切段
2
锅内烧水，下入长豆角绰熟
3
绰熟的长豆角捞出盛盘待用
4
芝麻酱加生抽加盐，鸡精以及适量的水，调成麻酱汁，水可以一次少加点，搅拌一下不够再加
5
加入辣椒油搅拌均匀
6
调好的料汁淋在长豆角上
7
撒红椒圈装饰，麻酱味道浓郁
成品图
