纳豆苹果丁
- 冻
- 果味
- 新手尝试
纳豆苹果丁营养建议
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含糖量 9.45克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
纳豆苹果丁的食材2人份
- 纳豆1盒
- 苹果1个
纳豆苹果丁的做法
1
将买来的纳豆及附送的调料酱油、芥末包全部到在碗里，用筷子朝一个方向搅动50-100下，使纳豆拉出更多白色的长丝
2
苹果去皮切丁
3
将苹果丁和搅拌好的纳豆拌匀就可以吃了