烤肠
- 烤
- 香辣味
- <5分钟
- 初级入门
外面卖的烤箱总是有点甜甜的味道，我个人极其不喜欢那种甜，今天在家，可以按照自己的口味了，自己调的烤肠酱，烤出来的烤肠比外面的好吃多了。
烤肠营养建议
-
含糖量 6.16克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
烤肠的食材2人份
- 火腿肠1根
- 香油3克
- 辣椒油5克
- 花生油5克
- 蚝油3克
- 生抽3克
烤肠的做法
1
准备好烤肠
2
去掉包装，切成花刀，两面都切
3
烤盘上铺上烤纸
4
火腿肠表面刷上一层花生油
5
少许蚝油、生抽、香油、麻辣红油调成的烤肉酱
6
刷上自己调的烤肉酱
7
放入烤箱，上下火，200度，烤六分钟，再刷一遍自己调的烤肉酱，翻一面再烤六分钟
8
出炉
烤肠的烹饪技巧
切花刀要两面都切
自己调的烤肉酱要根据自己的调料的咸度来调，不要咸了