凉拌粉丝
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
凉拌粉丝
凉拌粉丝营养建议
-
含糖量 23.45克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
凉拌粉丝的食材2人份
- 粉丝200克
- 辣椒50克
- 醋5g 适量
- 生抽8g适量
- 香油适量适量
- 蒜末适量适量
- 食盐5g 适量
凉拌粉丝的做法
1
粉丝泡软
2
下锅煮熟
3
过凉水
4
辣椒切丝 下锅煮熟
5
过凉水
6
放到粉丝上
7
醋5g 生抽8g 香油适量 蒜末适量 食盐5g
8
浇滚油
9
搅拌均匀 完成
成品图
