香蕉苹果蜜汁
- 冻
- 果味
- 新手尝试
香蕉苹果蜜汁营养建议
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含糖量 8.12克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉苹果蜜汁的食材2人份
- 香蕉1根
- 苹果1个
- 长寿深山野蜜10g
- 荷兰乳牛乳酪牛奶200ml
香蕉苹果蜜汁的做法
1
把苹果洗净，去皮，切块，香蕉去皮切片
2
把牛奶与蜂蜜放入搅拌机
3
把香蕉放入搅拌机
4
把苹果放入搅拌机
5
搅拌机开始搅拌
6
待搅拌成无颗粒状即可