三色糖不甩
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
糖不甩是道美味的儿时美食，软糯可口弹牙，味道清甜甘香，让我一口气吃光光也不是问题，糖不甩尽管做法各有不同，但都离不开糖这个美妙的调味品，日常做菜加入小许的白砂糖，有调味提鲜的作用，而甜品，糖果，点心等更加不用说了，但为了健康着想，就应该提倡少吃糖，吃好糖，好糖的标准就要看工艺制作过程了，如甘汁园的双碳白砂糖，采用了无硫工艺，含硫量极少，使用“双重碳化法”技术进行二次脱色，颗粒均匀，甜味正，不易变色，这就是好糖！
三色糖不甩营养建议
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含糖量 23.38克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
三色糖不甩的食材2人份
- 糯米粉120克
- 粘米粉35克
- 牛奶120克
- 澄粉15克
- 葵花籽油30克
- 绿茶粉2克
- 南瓜泥适量
- 双碳白砂糖40克
- 椰蓉10克
- 白芝麻10克
- 花生仁(炒)15克
三色糖不甩的做法
1
做三色糖不甩的材料，南瓜泥尽量晾干水分
2
取材料中的糯米粉20克，粘米粉15克，澄面15克，牛奶45克，拌均匀后用隔水蒸熟透，晾凉
3
把余下的糯米粉，粘米粉，牛奶、葵花籽油，双碳白砂糖放一碗内
4
加入蒸熟的粉糕
5
把材料充分揉均匀成光滑的面团，再分成三等份
6
取其中两个面团分别加入抹茶粉与南瓜泥，南瓜泥注意要一点点的加，以免难以成团，稀了可以适当加点糯米粉
7
做好三种色彩的糯米团
8
三色的面团分别搓成丸子状
9
用烧沸的水分别把三色糯米团子煮熟
10
煮熟的糯米团子泡在冷开水里待用
11
把熟花生碎，熟芝麻，椰蓉放一起，再加入双碳白砂糖
12
把三色糯米丸子盛好，撒入拌了砂糖的椰蓉花生芝麻，就是美味的三色糖不甩！霸王超市|甘汁园双碳白砂糖 无硫更健康
成品图
