奶香紫薯泥
- 其它工艺
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
紫薯营养价值很高，补哂补维生素，酸奶润肠通便，促进肠胃蠕动吸收，适当给宝宝吃些酸奶促进消化吸收，防止便秘哦！
奶香紫薯泥营养建议
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含糖量 13.23克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
奶香紫薯泥的食材2人份
- 紫薯1个
- 酸奶1盒
- 炼奶适量
- 葡萄干适量
奶香紫薯泥的做法
1
紫薯洗净上锅蒸熟再去皮
2
稍凉，放入碗中加入炼奶，葡萄干会甜一些好吃一些，捣成泥糊
3
放入料理机的杯中，加入酸奶
4
打成泥
成品图
