芝麻拌双丝
- 拌
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
自己腌制的苤蓝，加入榨菜切丝做一道早餐小咸菜。
芝麻拌双丝营养建议
-
含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芝麻拌双丝的食材2人份
- 苤蓝100克
- 榨菜100克
- 耗油少许
- 白糖少许
- 酱油少许
- 香油少许
- 陈醋少许
- 芝麻少许
芝麻拌双丝的做法
1
准备苤蓝，榨菜洗净寖泡2小时
2
苤蓝切丝
3
榨菜切丝
4
加入两种食材放入碗中，加入耗油，白糖
5
添加酱油，陈醋，香油拌均匀
6
装入盘中，撒上芝麻
成品图
