紫色玉米小饼
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- 新手尝试
紫色玉米小饼营养建议
-
含糖量 52.71克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
紫色玉米小饼的食材2人份
- 糯米粉100g
- 调和油适量
- 白糖50g
- 荷兰乳牛乳酪牛奶适量
紫色玉米小饼的做法
1
材料：紫色玉米 糯米粉 白糖 牛奶
2
紫色玉米剥粒，洗净
3
放进料理机
4
用料理机打碎
5
牛奶加热，加白糖拌均匀，直到白糖融化
6
用糯米粉和紫色玉米粉拌均匀，
7
加入牛奶，拌均匀，合成光滑的面团分成小剂子
8
用手捏成圆形，再压扁成小圆饼
9
电饼铛通电，刷一层油，加小圆饼
10
直到一面发硬成金黄色，翻面继续煎
11
两面都金黄色就好了
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