奶油玉米蘑菇汤
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
儿子想吃这个浓汤了，那我就行动吧，反正我先生说你儿子一句话，就好比一道圣旨，哈哈。
奶油玉米蘑菇汤营养建议
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含糖量 10.64克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
奶油玉米蘑菇汤的食材2人份
- 蘑菇80克
- 玉米80克
- 面粉30克
- 洋葱80克
- 黄油适量
- 黑胡椒粉适量
- 盐适量
奶油玉米蘑菇汤的做法
1
将蘑菇和洋葱洗干净
2
分别切好
3
起油锅，加入黄油块溶化
4
然后倒入蔬菜翻炒一下取出
5
再起油锅，加入黄油块溶化，加入面粉翻炒一下
6
炒的面粉略有金黄，倒入适量的清水
7
然后倒入前面炒好的蔬菜
8
然后倒入前面炒好的蔬菜
9
加一点黑胡椒粉，边煮边搅拌一下
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基本后加入熟的甜玉米
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煮沸了即可
成品图
奶油玉米蘑菇汤的烹饪技巧
注：也可以加点牛奶代替水