虾米圣女果蛋炒饭
- 炒
- 葱香味
- <10分钟
- 中级掌勺
别再吃蛋炒饭了，给剩饭加点虾米、水果、鸡蛋，炒一炒，鲜香美味，酸酸甜甜，水果（圣女果）鸡蛋，鲜香的虾米，热气腾腾上桌。这样的宵夜是不是很满足。
虾米圣女果蛋炒饭营养建议
-
含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
虾米圣女果蛋炒饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 虾米5克
- 土鸡蛋2个
- 圣女果3个
- 小葱10克
- 油2毫升
- 生抽1毫升
- 盐适量
- 姜粉适量
虾米圣女果蛋炒饭的做法
1
准备食材：土鸡蛋、虾米、圣女果、米饭、香葱等；
2
热锅，倒油，小火煸香虾米；放一点姜粉去腥
3
把圣女果加入，翻炒
4
打散的蛋液、加入翻炒
5
米饭加入，爆炒
6
加入生抽翻炒
7
放盐、香葱炒均即可
成品图
虾米圣女果蛋炒饭的烹饪技巧
没有圣女果的可以用番茄
要小火煸香虾米