水果寿司
- 其它工艺
- 果味
- <10分钟
- 初级入门
学着换个心情，精心为自己准备一款小茶点。在慢慢滴品味中，忘却烦恼，享受生活这美好滴午后时光，享受生活滴的快乐， 华丽丽滴寿司，无论自己，还是宝宝们，都会食欲大增哦。
水果寿司营养建议
-
含糖量 11.13克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
水果寿司的食材2人份
- 米饭半碗
- 苹果1个
- 柑桔1个
- 猕猴桃1个
- 紫薯50克
- 苹果醋2茶匙
- 蜂蜜少许
水果寿司的做法
1
准备好水果和热米饭(剩饭也行，微波炉叮1分钟)
2
紫薯洗净、切片，入微波炉叮3分钟，取出压成泥
3
紫薯泥放入热米饭中，加入苹果醋、蜂蜜，拌匀后整理成型
4
水果剥去皮，切好，摆盘
成品图
