咖喱蕃茄面
- 煮
- 咖喱味
- <15分钟
- 初中水平
今天教大家做一款小宝宝也可以吃的咖喱面。
咖喱蕃茄面营养建议
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含糖量 13.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咖喱蕃茄面的食材2人份
- 芽芽乐蕃茄牛肉低钠发酵面 50克
- 芽芽乐奶香果蔬咖喱 1小块
- 小白菜 2棵
- 盐 2克
- 酱油 1小勺
- 胡椒 适量
咖喱蕃茄面的做法
1
锅里加入清水烧开；
2
水烧开后加入面条；
3
用筷子挑匀，煮三分钟；
4
加入洗净的青菜，一起煮两分钟；
5
再加入一小块咖喱，煮到咖喱完全化开；
6
起锅前加入盐，酱油和胡椒即可；一碗热气腾腾的咖喱蕃茄面就搞定了
成品图
咖喱蕃茄面的烹饪技巧
此款咖喱口感温和，适合一岁以上的宝宝食用
如果太小的宝宝就不加咖喱，面多煮两分钟即可