无糖南瓜松饼
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
简单快速的下午茶
无糖南瓜松饼营养建议
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含糖量 18.48克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
无糖南瓜松饼的食材2人份
- 南瓜泥65克
- 低筋面粉70克
- 玉米油10克
- 鸡蛋1个
- 泡打粉2克
- 酸奶适量
- 果麦脆适量
无糖南瓜松饼的做法
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准备食材
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鸡蛋放入料理盆打散加入玉米油搅拌均匀
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加入南瓜泥搅打均匀
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不粘锅预热，我用的多功能锅，中火预热
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低筋面粉和泡打粉过筛
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搅拌均匀，南瓜水性不同，如果面糊偏干，可以加少量牛奶调和
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做好的松饼面糊装入裱花袋
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挤到不沾锅中
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配方正常做一样大可以做四个，具体能多几个根据大小决定
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松饼表面起小孔即可翻面
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翻面再烙一分钟左右即可
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取出装盘，淋上喜欢的酸奶
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加上果麦脆即可
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好吃又抗饿的下午茶
成品图
无糖南瓜松饼的烹饪技巧
如果喜欢吃甜一点，配方中可以加10克左右的细砂糖
装饰可以随意，蜂蜜水果都可以，直接吃也是超级好吃的