卤牛排骨
- 炖
- 其它口味
- <30分钟
- 初中水平
非常好吃的一道菜，啃一口，满嘴的肉香很是满足。
卤牛排骨营养建议
-
含糖量 1.47克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
卤牛排骨的食材2人份
- 牛排骨800克
- 卤肉料1份
- 冰糖2颗
- 红烧汁酱油1茶匙
- 葱适量
- 姜适量
卤牛排骨的做法
1
牛排骨洗净入锅焯水
2
取出清洗干净
3
准备卤肉料，冰糖
4
将牛排骨放入电压力锅内胆中，加入卤肉料，葱，姜片
5
加入1茶匙红烧汁酱油
6
放入电压力锅选择焖炖，煮熟后排气取出
成品图
卤牛排骨的烹饪技巧
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