绿豆棒冰
- 其它工艺
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
小时候夏天一直吃的绿豆棒冰
绿豆棒冰营养建议
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含糖量 9.24克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
绿豆棒冰的食材2人份
- 绿豆100克
- 水500毫升
- 冰糖20克
绿豆棒冰的做法
1
将绿豆洗净放入锅内
2
倒入500毫升清水
3
大火煮开后转小火炖煮40分钟
4
放入冰糖继续炖煮
5
差不多炖煮10分钟，冰糖化开即可
6
先取一些绿豆放入模具中
7
在倒入绿豆水
8
盖上盖子放入冰箱冷冻4小时即可
成品图
