玉米鸡蛋灌饼
- 煎
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
特别简单方便的玉米鸡蛋灌饼
玉米鸡蛋灌饼营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
玉米鸡蛋灌饼的食材2人份
- 玉米面两勺
- 鸡蛋一个
- 葱适量
- 盐少许
- 淀粉一汤匙
- 水适量
- 油适量
- 生抽少许
玉米鸡蛋灌饼的做法
1
葱切末
2
两勺玉米粉
3
放入葱花，搅拌均匀
4
鸡蛋打散
5
倒入适量得水
6
搅拌成糊状
7
一勺淀粉
8
适量得盐巴
9
搅拌均匀
10
热油，倒入玉米糊
11
煎至好出锅（原谅煎的时候有点碎了，注意哦）
12
装盘
13
倒入少许生抽
14
可以吃了
成品图
玉米鸡蛋灌饼的烹饪技巧
可以多放淀粉，比较不会碎，还有鸡蛋也可以多几个