南瓜饼
- 蒸
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
甜
南瓜饼营养建议
-
含糖量 11.83克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
南瓜饼的食材2人份
- 南瓜适量
- 豆沙适量
- 面粉适量
- 葡萄干适量
南瓜饼的做法
1
南瓜洗净、去皮、切片。上锅蒸至软烂，用筷子轻轻一戳就能烂为宜
2
用勺子
3
准备好豆沙泥
4
南瓜泥里倒入面粉，揉成面团
5
揪一团小面团，里面放入豆沙
6
揉成小团。用勺子压出南瓜的边印。放上一颗葡萄干做南瓜蒂
7
或者有月饼模具的朋友，也可以用模具压出型
8
将摆好的南瓜上锅蒸20分钟
成品图
