番薯年糕甜汤
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
冬天来碗甜汤热乎乎的
番薯年糕甜汤营养建议
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含糖量 20.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
番薯年糕甜汤的食材2人份
- 红薯1个
- 年糕12条
- 糖20克
番薯年糕甜汤的做法
1
自己家种的番薯，年糕是宁波年糕
2
番薯切块，
3
放入电饭锅加上水开始煮15分钟
4
红薯熟了放入切好的年糕继续煮5分钟就可以了，喜欢甜的，可以放点糖
成品图
番薯年糕甜汤的烹饪技巧
年糕是糯米做的，可以时间煮的短点，防止太糊了