培根黄瓜卷
- 微波
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初中水平
培根咸香，黄瓜清淡，少许黑胡椒粉、葱花调味，用微波炉加热几分钟，口感刚刚好。夏日炎热，大家可以试试这道培根黄瓜卷。
培根黄瓜卷营养建议
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含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
培根黄瓜卷的食材2人份
- 培根90克
- 黄瓜1根
- 黑胡椒粉1克
- 小葱1颗
培根黄瓜卷的做法
1
备好原材料：培根，黄瓜
2
培根去掉包装袋；黄瓜洗净切条状；
3
培根展开，上面放上黄瓜条，培根包上黄瓜条，从一头卷至另一头
4
做好的培根卷平铺在微波炉可用的容器底部
5
撒上现磨黑胡椒粉；
6
撒上适量葱花
7
将容器放进微波炉内
8
微波炉通电，微波火力设置为“100”，时间设置为2分钟；等待微波炉发出提示音后，关闭电源，戴上防烫手套，取出微波炉碗；
9
上桌，开动
成品图
培根黄瓜卷的烹饪技巧
调料可根据个人口感调整
培根有咸味，所以不用调入盐
由于微波炉的功率不同，以及个人喜好的口感不同，微波时间可适当增减
该道食谱所使用的是美的智能微波炉，型号为X3-L239C，容量23L，功率为900W，请根据自家微波炉的功率大小和温度差异，适当调整加热时长