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诗文 高粱米粽子
释义
高粱米粽子的做法

高粱米粽子

  • 家常味
  • <90分钟
  • 初中水平

最喜欢小的时候妈妈亲手包的粽子,那时候北方糯米很少,大都是黄米粽,偶尔也有红黏高粱米粽子,当然都很少,只有过节才能吃到,所以印象最深刻。还记得每年吃过的粽子叶一点没坏的妈妈都会洗干净晾干收起来,留着来年用。勤俭持家,妈妈是我今生的楷模!今年包的都是高粱米粽子,米是勤劳的哥哥亲自种植的,虽然收获的粮食不多,不过是纯绿色有机米,一直没舍得吃,就留着端午包粽子,黏黏的,还有点脆生生的口感,嚼起来就像特别嫩的黏玉米,有浆要出来的感觉。送给朋友品尝,大家一致认为这粽子真好吃!

高粱米粽子营养建议

  • 含糖量 52.29
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

高粱米粽子的食材2人份

  • 高粱米2000克
  • 红枣适量
  • 芒果半个
  • 芸豆1碗
  • 粽叶适量
  • 马莲适量

高粱米粽子的做法

1 高粱米粽子菜谱图解

准备好的黏高粱米,提前一天冷水浸泡上,注意每隔3小时左右换一次水

2 高粱米粽子菜谱图解

芸豆提前浸泡后煮至7分熟,备用

3 高粱米粽子菜谱图解

红枣洗净备用,红枣不用泡

4 高粱米粽子菜谱图解

芒果去皮切丁

5 高粱米粽子菜谱图解

取一部分泡好的米,加入芸豆混合,直接可以包粽子了

6 高粱米粽子菜谱图解

买回来的粽叶和马莲用水浸泡1小时,用刷子将粽子叶两面刷干净,粽子叶浸泡后可以 直接使用,马莲入高压锅煮20分钟,再冷水冲洗干净

7 高粱米粽子菜谱图解

包粽子,关键步骤来了,需要认真看哦!取一片粽叶折叠成漏斗形状,如果想包的粽子大一点可以用2片粽叶错开一起折叠成漏斗形状,底下装一些米,中间放上芒果,上边在放上高粱米

8 高粱米粽子菜谱图解

一是米和馅料不要装的太满,二是包紧后用马莲缠绕2圈,然后将两端的马莲缠绕一起转几圈(大约3-4圈),用手指按住

9 高粱米粽子菜谱图解

最后将马莲尾部一端压在下边,根部一端垂直方向绕粽子半圈,在两端马莲缠绕位置的背面由上而下穿过来,提起来看看,是不是很紧实,这样粽子就包好了,食用时只要拉开穿过来的马莲即可打开,非常方便

10 高粱米粽子菜谱图解

煮粽子,我喜欢用压力锅煮,没有压力锅用焖锅煮也一样,时间要略长一些。需要提醒的是煮粽子,装锅最重要,角角相扣一定要码紧,防止随着水上下翻动而漏米成粥,码好后坐屉上面压一大盆水,通常烧开后大火半小时,小火1小时或更多,视粽子大小而定,这样煮出来的粽子非常非常紧实哦

11 高粱米粽子菜谱图解

煮好的粽子,吃不完的粽子可以泡在冷水里,每天坚持换2次水,北方的气温保持一周木有问题哈

12 高粱米粽子菜谱图解

打开粽子,看看是不是淘宝特别紧实,出锅后送人不少,没找到芒果馅的,估计都送人了

成品图

高粱米粽子的烹饪技巧

粽叶一定要刷一下,这样包出来的粽子打开光滑且颜色干净,否则表层的浮色会蘸在粽子上,看着没食欲
煮粽子时一定要码紧,防止随着水上下翻动漏米而成粥,我习惯坐屉上面压一大盆水,煮出来的粽子非常紧实,如果很满不能坐水,一定要码紧实

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更新时间:2024/12/14 11:37:15