爆炒田鸡
- 炒
- 香辣味
- <10分钟
- 新手尝试
爆炒田鸡营养建议
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含糖量 3.5克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
爆炒田鸡的食材2人份
- 田鸡250克
- 葱5克
- 蒜5克
- 青椒50克
- 麻椒2克
- 干辣椒5克
- 料酒10克
- 生抽10克
爆炒田鸡的做法
1
蒜片，青椒切段备用
2
锅中倒油，麻椒，干辣椒，大火爆香
3
倒入蒜片，煸炒均匀
4
倒入田鸡，煸炒至变色
5
加入料酒，生抽，翻炒均匀
6
倒入青椒，翻炒均匀
7
加入盐，葱段，翻炒均匀
成品图
