豆角虾皮炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
豆角虾皮炒鸡蛋，一道充满钙元素的美味下饭菜，10分钟就可以完成
豆角虾皮炒鸡蛋营养建议
-
含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
豆角虾皮炒鸡蛋的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 虾皮20克
- 豆角50克
- 青蒜10克
- 盐2克
- 料酒少许
豆角虾皮炒鸡蛋的做法
1
食材备好
2
豆角在开水中煮三分钟捞出
3
豆角过凉切成片
4
青蒜切碎，
5
鸡蛋磕入碗中加入虾皮，青蒜苗
6
加入少许料酒搅匀
7
炒锅倒入少许油烧热倒入豆角先煎1-2分钟
8
倒入蛋液
9
炒至蛋液定型即可出锅
10
味道好极了
成品图
