麻酱旱黄瓜
- 拌
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
早餐小菜一碟
麻酱旱黄瓜营养建议
-
含糖量 33.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
麻酱旱黄瓜的食材2人份
- 秋黄瓜一根
- 麻酱适量
- 盐少许
- 酱油少许
- 耗油少许
- 白糖少许
- 陈醋少许
麻酱旱黄瓜的做法
1
准备旱黄瓜一根
2
削块
3
准备麻酱，加入少许水稀释
4
加入少许盐，酱油，耗油，，陈醋，白糖
5
将料汁倒入黄瓜中
6
拌均匀即可，酸甜可口。早餐必备
成品图
