诗文 | 蒜蓉开背烤虾 |
释义 |
蒜蓉开背烤虾
虾是烹调里不可多得的好食材,肉质细嫩,味道鲜美,做法简单,营养价值高,而且还没有腥味和骨刺,特别适合老人孩子补充营养和钙质。虾的食用方法也很多,一虾多吃,由它制作的菜肴也是数不尽数,有菜中之“甘草”的美称。夜宵吃它是明智的选择,既美味又不长肉,两全其美。 蒜蓉开背烤虾营养建议
蒜蓉开背烤虾的食材2人份
蒜蓉开背烤虾的做法
1
大虾解冻,刷洗干净
2
剪掉虾须虾腿,在尾部第二节的部位,用牙签挑出虾线
3
用刀切开后背不要切断,用刀背轻轻拍扁虾尾至展开
4
准备好蒜蓉酱汁:蒜瓣切碎加适量盐,黑胡椒少许,不喜欢的可以不放,料酒1汤匙去腥,橄榄油适量;蚝油少许调成蒜蓉汁
5
将虾全身涂匀蒜蓉酱汁,切开部位填满调好的蒜蓉腌制15分钟左右,烤盘铺上锡纸,将腌制好的大虾码入烤盘
6
烤箱175度上下火预热5分钟,然后将烤盘内的大虾用锡纸盖上入烤箱,170度上下火中层烤15到20分钟,大约烤10分钟左右取下盖着的锡纸,继续烤5到10分钟至大虾烤到变红,烤盘里的汁水明显减少即可
7
出炉。口味重的还可以调点有咸淡的姜蒜汁作为蘸料也是非常美味的
成品图
蒜蓉开背烤虾的烹饪技巧最好先取出虾线再开背,在虾的第二节处,用牙签挑出虾线,处理好的虾清洗后再开背 |
随便看 |
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