红烧鲅鱼
- 烧
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
红烧鲅鱼营养建议
-
含糖量 1.61克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红烧鲅鱼的食材2人份
- 葱段15克
- 蒜片5克
- 鲅鱼270克
- 姜7克
红烧鲅鱼的做法
1
鲅鱼切块
2
锅中放油，倒入葱段，蒜片，姜片，干辣椒，八角，大火爆香
3
倒入鲅鱼，翻炒两分钟，
4
加入老抽，生抽，料酒，翻炒均匀
5
加入水，盐，白砂糖，鸡粉，大火收汁
成品图
