青木瓜银耳羹
- 炖
- 甜味
- <2小时
- 初级入门
@1@将青木瓜去皮切块，银耳用水浸泡后分成小朵，红枣、枸杞洗净@2@将所有材料一起放入飞利浦电饭煲内，加水至煲汤对应水位线@3@选择【养生炖】功能，启动机器@4@完成后打开上盖即可盛出食用，冷藏后食用更美味
青木瓜银耳羹营养建议
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含糖量 7.49克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
青木瓜银耳羹的食材2人份
- 木瓜1个
- 银耳100克
- 枣(干，大)10颗
- 枸杞适量
- 冰糖适量
- 水适量
青木瓜银耳羹的做法
1
将青木瓜去皮切块，银耳用水浸泡后分成小朵，红枣、枸杞洗净
2
将所有材料一起放入飞利浦电饭煲内，加水至煲汤对应水位线
3
选择【养生炖】功能，启动机器
4
完成后打开上盖即可盛出食用，冷藏后食用更美味