辣椒烤肉炒椰菜
- 炒
- 香辣味
- 新手尝试
辣椒烤肉炒椰菜营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
辣椒烤肉炒椰菜的食材2人份
- 柿子椒50g
- 烤肉100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蒜适量
- 酱油适量
辣椒烤肉炒椰菜的做法
1
把椰菜切丝
2
下油放进辣椒和蒜头
3
放进椰菜
4
然后放进烤肉继续炒
5
最后加盐和酱油调味