香菇西兰花
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
香菇西兰花是一种很多人都喜欢吃的美食，那么如何做香菇西兰花才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得关注小编并转发哦！谢谢大家！
香菇西兰花营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
香菇西兰花的食材2人份
- 西兰花适量
- 香菇适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 味精适量
- 生抽适量
- 淀粉适量
- 蚝油适量
- 清水适量
香菇西兰花的做法
1
首先将香菇清洗干净切成薄片，如下图所示
2
然后将西兰花清洗干净，切成小朵，焯一下水，如下图所示
3
接着在一个碗中加入半勺的蚝油，一小勺的生抽，适量的盐，少许的鸡精，适量的淀粉和半勺的清水搅拌均匀，如下图所示
4
然后把西兰花放入盘中摆好，如下图所示
5
接着锅中放入适量的食用油，倒入香菇片炒至变色，如下图所示
6
然后把调制好的酱料倒进锅中，翻炒片刻就可以出锅了
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一道美味可口的香菇西兰花就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家。记得关注小编，转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程，你的支持将是小编创作最大的动力
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