#最美不过中秋味#烤杏鲍菇（空气炸锅）
- 烤
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
中秋节国庆节马上就要来了，一家人团团圆圆一起聚餐时，你想不想露上一手。不会做饭没关系，这道烤杏鲍菇不用明火，调下味拌一拌，轻轻松松就好了，没有空气炸锅用烤箱也是一样的。杏鲍菇菌肉肥厚，就像吃鲍鱼一样，肥美弹牙。彩椒带点微甜的味道，味道甘甜脆爽。很简单哟，赶快试试吧。
#最美不过中秋味#烤杏鲍菇（空气炸锅）营养建议
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含糖量 6.65克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
#最美不过中秋味#烤杏鲍菇（空气炸锅）的食材2人份
- 杏鲍菇1个
- 红彩椒1个
- 玉米油1汤匙
- 蜜汁烤肉酱半汤匙
- 虾蓉酱半汤匙
- 盐小半勺
- 五香粉小半勺
- 辣椒粉小半勺
#最美不过中秋味#烤杏鲍菇（空气炸锅）的做法
1
杏鲍菇和红彩椒洗干净，切滚刀块
2
加1汤匙玉米油。烤蔬菜类一定要加一点油，这样烤出来的菜才好吃，不会太干巴巴的。也不用很多油，1汤匙就够了，尽量用清爽没有明显味道的油，比如玉米油、葵花籽油等
3
半汤匙蜜汁烤肉酱。可以用其它现成的烤翅料或烧烤料
4
半汤匙虾蓉酱，没有可以不放
5
加小半勺盐。前面的酱料都是咸的，盐要少放一些
6
半小勺五香粉。如果用的烤翅料或烧烤料的话，这个就可以不放了
7
半小勺辣椒粉。加一点辣椒粉可以让口感更丰富一些，这个不辣的，就一点微微的辣。实在不能吃辣的就不放
8
将全部材料拌匀，尽量让每一块杏鲍菇都裹上调料
9
空气炸锅的炸篮先铺上一层锡纸，然后将杏鲍菇和彩椒倒入。180度烤10分钟。温度和时间供参考，因为每个人的机器不一样，烤箱是一样的操作。
10
到时间后，拖出炸篮，晃动几下，用筷子扒拉几下，将食材翻个面，继续烤5分钟。一定要翻均匀，不然可能有些边边上的没烤熟
11
最后出锅装盘，撒上一点葱花，如果喜欢黑胡椒味，也可以撒点黑胡椒碎
成品图
#最美不过中秋味#烤杏鲍菇（空气炸锅）的烹饪技巧
这道菜杏鲍菇切滚刀块比较合适，烤出来中间有汁水，才会味道肥美甘厚，像吃鲍鱼一样。如果切片的话，容易烤的很干，就是另一种味道了，没有这个好吃
调味可以根据自己的喜好，黑胡椒酱味的，香辣味的都可以。可以用现成的烤翅料烧烤料