烤豆腐
- 烤
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
烤豆腐营养建议
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含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
烤豆腐的食材2人份
- 豆腐半块
- 辣椒油3克
- 生抽8克
- 精盐5克
- 老抽3克
- 葱花适量
烤豆腐的做法
1
整块豆腐对半切开，我用了半块豆腐，也可以做整块，其他调料也要加倍
2
将豆腐切厚度一样的块状，码入烤盘内
3
将豆腐切厚度一样的块状，码入烤盘内
4
将调料除了葱花外，称重混合均匀
5
刷酱料
6
将调料均匀的刷在豆腐表面，然后送入烤箱200度烘烤
7
葱切小
8
10分钟后从烤箱拿出来
9
翻面再刷上酱料后继续烘烤10分钟
成品图
烤豆腐的烹饪技巧
根据自己的烤箱调节温度和时间!