牛奶玉米饼
- 煎
- 奶香味
- <15分钟
- 新手尝试
早餐一般都要快速简单又要有营养，做饼就再适合不过了，加点玉米面粉或者其他粗粮粉都会很健康
牛奶玉米饼营养建议
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含糖量 33.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
牛奶玉米饼的食材2人份
- 玉米面(强化豆粉)80克
- 面粉40克
- 牛奶100克
- 白砂糖2勺
- 食用油适量
牛奶玉米饼的做法
1
玉米面和面粉倒入碗中，比例2:1
2
加入两勺糖后拌匀，糖的量随意
3
加入牛奶拌成均匀的面糊
4
锅中刷油，倒入面糊煎制
5
待可以自由移动后翻面至两面金黄即可
成品图
