青椒猪舌
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
猪舌吃法也有很多种，今天就简单的炒一炒!
青椒猪舌营养建议
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含糖量 0.7克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
青椒猪舌的食材2人份
- 卤水猪舌1个
- 柿子椒半个
- 盐少许
- 生抽少许
- 水少许
青椒猪舌的做法
1
卤水猪舌一条
2
切成小薄片
3
青椒切成丝
4
热锅，加入适量油，油热，放入青椒，炒至断生
5
加入切好的猪舌
6
加入少许的盐
7
少许的生抽调味，翻炒均匀
8
加入少许水，盖上锅盖，焖1-2分钟左右，然后就可以盛出开吃啦
成品图
