双菇炒双菜
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
双菇炒双菜营养建议
-
含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
双菇炒双菜的食材2人份
- 油菜蕻110克
- 大白菜2瓣
- 鲜蘑菇2个
- 新鲜香菇2个
- 盐适量
双菇炒双菜的做法
1
食材：油菜蕻、大白菜
2
鲜蘑菇、新鲜香菇
3
将油菜蕻洗净、捞出
4
放在案板上切成段，待用
5
将大白菜清洗一下
6
放在案板上切开，待用
7
将鲜蘑菇和新鲜香菇洗净
8
放在案板上切成片，待用
9
烧锅倒油烧热，下入切好的大白菜和油菜蕻翻炒翻炒
10
然后，合入切好的鲜蘑菇和新鲜香菇，加适量的清水翻炒翻炒至油菜蕻断生，加适量的盐
11
调味炒匀即成
成品图
