水晶饺子
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
水晶饺子
水晶饺子营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
水晶饺子的食材2人份
- 韭菜适量
- 鸡蛋2个
- 土豆淀粉适量
- 油适量
- 盐适量
- 开水适量
水晶饺子的做法
1
韭菜洗净切碎，鸡蛋打散，油热倒入鸡蛋炒熟，放凉倒入韭菜中，加适量盐拌匀
2
土豆淀粉加开水，搅成棉絮状，稍微放凉，揉成光滑的面团，切小块擀饺子皮
3
包入馅，水开蒸10分钟
成品图
