桑葚果奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
夏天到了，应季的水果越来越多，虽然现在的科学技术可以让我们经常吃到反季节水果，但是人的身体要顺应天地四时，蔬菜水果还是应季的最好，不但价格便宜，而且自然生长，不用催熟，营养价值更高。
桑葚果奶昔营养建议
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含糖量 4.55克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桑葚果奶昔的食材2人份
- 牛奶1盒
- 桑葚果适量
- 苹果适量
桑葚果奶昔的做法
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准备食材：苹果去皮洗净切丁，一个苹果能榨2~3杯奶昔。 桑葚果反复冲洗几遍后，盆中加入适量的水，加入两勺盐，放入桑葚果，浸泡半小时到1小时，可以起到杀菌杀虫的作用，倒掉盐水然后反复冲洗几遍，捞出控净水分
2
将苹果丁和桑榛果加入到榨汁杯中
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倒入牛奶，注意不能超过榨汁杯的最大限量，我用了200ml的牛奶刚刚好
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便携果汁机使用之前注意充好电，盖上主机杯盖，一定要拧紧，绿灯亮即可。双击开关启动电源，注意将果汁机倒置，最好手持，单次工作时长是40秒，一杯果汁就榨好了。榨好的果汁不用倒出杯子，也不用开盖畅饮，可以插入吸管直饮，特方便。当然也可以倒出来，再来一杯，非常方便。
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榨出来的果汁很细腻。冰箱冷藏后，喝起来更爽
6
换着花样榨果汁，好吃还有营养
成品图
