丝瓜紫菜汤
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丝瓜紫菜汤营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
丝瓜紫菜汤的食材2人份
- 丝瓜260g
- 海虾200g
- 乐惠紫菜汤（海鲜味）适量
- 食盐适量
- 调和油适量
- 胡椒粉适量
- 香油适量
- 蒜适量
丝瓜紫菜汤的做法
1
丝瓜去皮切滚刀块入淡盐水略泡
2
锅炉中放油，入蒜爆香，加放丝瓜略炒
3
加入适量水、海虾、盐
4
煮沸后加入免洗紫菜
5
当丝瓜熟软时，关炎，加入胡椒粉
6
芝麻油调味出锅