【马蹄红枣银耳汤】
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
马蹄红枣银耳汤是一种很多小朋友都喜欢吃的美食，那么如何做马蹄红枣银耳汤才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得关注小编并转发哦！谢谢大家！
【马蹄红枣银耳汤】营养建议
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含糖量 32.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
【马蹄红枣银耳汤】的食材2人份
- 银耳50克
- 荸荠50克
- 大枣三个
- 冰糖两块
【马蹄红枣银耳汤】的做法
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首先准备好所有的食材，如下图所示。小贴士：银耳50克，马蹄50克，大枣三个，冰糖两块
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然后把银耳用水泡发洗干净，用手撕成小块，如下图所示
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接着将马蹄去皮切成小丁，如下图所示
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然后将大枣清洗干净，切成丁，如下图所示
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接着将银耳，马蹄丁和冰糖一起放入锅中，如下图所示
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然后往锅中加入适量的清水，大火煮开转小火慢慢炖，如下图所示
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接着等到锅中的银耳煮到粘稠状态，加入红枣丁，如下图所示
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然后用勺子搅拌均开小火继续炖20到25分钟，如下图所示
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等到完全浓稠状态了就可以出锅了
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一道美味可口的马蹄红枣银耳汤就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家。记得关注小编，转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程，你的支持将是小编创作最大的动力
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