鱼肉丸蒸三鲜
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
鱼肉丸蒸三鲜
鱼肉丸蒸三鲜营养建议
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含糖量 1.12克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鱼肉丸蒸三鲜的食材2人份
- 龙利鱼适量
- 鸡蛋适量
- 姜适量
- 猪腿肉适量
- 冬笋适量
- 风干咸鸡腿适量
- 盐适量
鱼肉丸蒸三鲜的做法
1
龙利鱼切小块姜切碎末
2
龙利鱼猪腿肉放入料理机中打成泥
3
打好的肉泥捏成鱼丸
4
将捏好的鱼丸入锅煮熟
5
冬笋咸鸡腿切块
6
鸡蛋打散煎成蛋皮切成条
7
冬笋入锅焯水
8
将所有的食材倒入锅中放入姜片加水隔水加热30分钟
9
放入蛋皮撒入葱花
成品图
