自制汉堡
- 其它工艺
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
用烤的小餐包做了汉堡胚，比买的好吃多了，做法也简单。
自制汉堡营养建议
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含糖量 15.89克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
自制汉堡的食材2人份
- 汉堡胚3个
- 鸡蛋3个
- 西红柿1个
- 鸡排2块
- 生菜适量
- 香草蛋黄酱适量
自制汉堡的做法
1
食材先准备好，沙拉酱、番茄酱、香草蛋黄酱都可以，根据自己的口味喜好来放
2
先把汉堡胚切开，一切两半
3
接下来煎鸡蛋，可以多放些油，这样鸡蛋不会煎破，一会还要接着煎鸡排，所以油也不会浪费
4
鸡蛋煎好，把西红柿切片备用
5
然后开始煎鸡排，小火把鸡排煎熟，表面金黄很有食欲，而且外酥里嫩非常好吃，就这样挤上点番茄酱直接吃也非常美味
6
全部准备好，开始做汉堡，先铺上一片生菜叶，然后放上煎好的鸡蛋，再放上一块鸡排，抹上香草蛋黄酱。
7
放上西红柿片，再挤上点酱料
8
最后盖上面包，一个汉堡就做好了
9
太好吃了
成品图
