板栗咖喱鸡肉蒸饭
- 蒸
- 咖喱味
- <60分钟
- 初中水平
特别喜欢吃板栗，很香，不管什么吃法都一样好吃，今天我将板栗做成了板栗咖喱鸡肉蒸饭，味道是一样的香浓好吃
板栗咖喱鸡肉蒸饭营养建议
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含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
板栗咖喱鸡肉蒸饭的食材2人份
- 鸡腿肉1个
- 板栗10个
- 胡萝卜1/2个
- 甜玉米1/2个
- 大米1量杯
- 水适量
- 咖喱2块
- 开水适量
- 油10毫升
板栗咖喱鸡肉蒸饭的做法
1
准备好材料
2
鸡腿去骨取肉，切成小块
3
胡萝卜切粒，甜玉米掰粒，板栗去壳
4
大米淘洗干净
5
锅里热油后放入胡萝卜粒炒香
6
然后加入两块咖喱，加入清水煮至咖喱融化
7
放入鸡肉腌制半小时
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然后将腌制好的咖喱鸡肉倒入米碗里
9
加入适量清水搅拌均匀，然后放入板栗，撒上甜玉米粒
10
盖上盖子
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放入蒸炉里蒸40分钟
12
完成
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近看
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勺一口
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不错吧
成品图
