百合炒鱼丸
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
百合鲜嫩，极易成熟，鱼丸好后下锅，随意翻炒两下，润白的百合瓣就成了半透明状。来点儿小葱花，点缀一点点绿，看起来更好看一些。
百合炒鱼丸营养建议
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含糖量 9.52克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
百合炒鱼丸的食材2人份
- 百合200克
- 鱼丸100克
- 油1克
- 盐1克
- 葱2克
百合炒鱼丸的做法
1
准备好食材
2
百合剥好洗净，鱼丸和葱切好
3
百合焯水备用
4
锅内热油爆香葱
5
下鱼丸翻炒
6
加入百合翻炒
7
加入盐
8
撒上葱花出锅
成品图
百合炒鱼丸的烹饪技巧
盐不宜放过多，以免破坏菜品清淡的口感