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诗文 洋葱拌黑木耳
释义
洋葱拌黑木耳的做法

洋葱拌黑木耳

  • 其它工艺
  • 其它口味
  • 新手尝试

洋葱拌黑木耳营养建议

  • 含糖量 15.47
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

洋葱拌黑木耳的食材2人份

  • 黑木耳30g
  • 红葱头80g
  • 食盐适量
  • 适量
  • 白糖适量

洋葱拌黑木耳的做法

1 洋葱拌黑木耳菜谱图解

取出干的黑木耳

2 洋葱拌黑木耳菜谱图解

将黑木耳放在水中泡上一天,出门上班前泡就行,晚上下班了就刚好拌上

3 洋葱拌黑木耳菜谱图解

取洋葱,清洗干净

4 洋葱拌黑木耳菜谱图解

将洋葱切成丝

5 洋葱拌黑木耳菜谱图解

烧开水,将洋葱放入锅中煮熟

6 洋葱拌黑木耳菜谱图解

捞出,冷却

7 洋葱拌黑木耳菜谱图解

和洋葱混合

8 洋葱拌黑木耳菜谱图解

加盐和白砂糖

9 洋葱拌黑木耳菜谱图解

加醋

10 洋葱拌黑木耳菜谱图解

加味极鲜

11 洋葱拌黑木耳菜谱图解

拌匀乎

12 洋葱拌黑木耳菜谱图解

成品

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更新时间:2025/3/15 1:18:13