宝宝辅食—玉米鸡肉肠
- 蒸
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
宝宝辅食—玉米鸡肉肠
宝宝辅食—玉米鸡肉肠营养建议
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含糖量 8.54克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
宝宝辅食—玉米鸡肉肠的食材2人份
- 鸡胸脯肉300克
- 鸡蛋清1个
- 淀粉30克
- 玉米粒30克
- 油适量
- 盐适量
宝宝辅食—玉米鸡肉肠的做法
1
鸡胸肉用绞肉机绞碎，放入蛋清、玉米淀粉和盐搅拌均匀
2
玉米粒放入绞肉机绞碎，放进搅拌好的鸡胸肉里
3
将香肠模具洗净后刷一层油，把鸡胸肉均匀的放入模具中
4
大火烧开，将装好的玉米鸡肉肠大火蒸15分钟即可
成品图
